Aktivpause to Go

اپلیکیشن Aktivpause to Go به شما امکان می‌دهد استراحت‌های برنامه‌ریزی شده را در کار روزانه خود ادغام کنید. می‌توانید تصمیم بگیرید که چه زمانی، کجا و برای چه مدت استراحت کنید و این برنامه به شما کمک می‌کند تا استراحت خود را به روشی سالم شکل دهید. این برنامه طیف گسترده‌ای از تمرینات را از برنامه شناخته شده Aktivpause از KIT ارائه می‌دهد و توسط دانشمندان در مؤسسه علوم و مهندسی ورزشی (IfSS) در KIT توسعه یافته است. تمرینات در حال حاضر فقط به زبان آلمانی ارائه می‌شوند.

ویژگی‌های زیر توسط برنامه ارائه شده است:

1. ایجاد و انتخاب مجموعه‌های تمرینی: می‌توان مجموعه‌های تمرینی فردی ایجاد کرد. این کار تکمیل تمرینات مورد علاقه شما را سریع‌تر می‌کند. سپس می‌توان مجموعه‌های تمرینی را برای انجام در طول استراحت‌ها انتخاب کرد. همچنین مجموعه‌های تمرینی از پیش تعریف شده برای تسهیل شروع به کار در برنامه وجود دارد.
2. تنوع گسترده تمرینات: تمریناتی برای فعال کردن سیستم قلبی-عروقی، کشش، قدرت و تمرینات آرامش.
3. ویژگی فیلتر: این ویژگی به شما امکان می‌دهد به راحتی تمرینات را برای نواحی خاص بدن انتخاب کنید که ممکن است به شما در جلوگیری از مشکلات احتمالی کمک کند.
4. تایمر مکث: می‌توانید بازه‌های کاری و استراحت‌ها را از طریق منوی اصلی انتخاب کنید. پس از اتمام زمان کار، به شما یادآوری می‌شود که استراحت کنید. سپس می‌توانید استراحت را شروع، رد یا به تعویق بیندازید.
5. ادغام استراحت Aktivpause در برنامه روزانه شما: می‌توانید استراحت‌ها را برای شروع در زمان‌ها و روزهای خاص برنامه‌ریزی کنید، بنابراین نیازی نیست به صورت دستی تایمر را برای یادآوری استراحت‌ها را شروع کنید.

   از طریق موارد زیر با ما تماس بگیرید:

   Bluesky - @secusoresearch.bsky.social https://bsky.app/profile/secusoresearch.bsky.social

   Mastodon - @SECUSO_Research@bawü.social https://xn--baw-joa.social/@SECUSO_Research/

   آگهی استخدام - https://secuso.aifb.kit.edu/english/Job_Offers.php

   توسعه‌دهنده اصلی: SECUSO - جامعه قابلیت استفاده ایمنی. بدون تغییر توسط TurboApp از F-Droid. این حساب توسعه‌دهنده رسمی نیست. امضاهای ممکن است با فروشگاه‌های دیگر متفاوت باشند.

   مجوز: GPL-3.0 یا بعدی. اطلاعات کپی‌رایت و مجوز | آرشیو منبع متناظر | پروژه اصلی

   امضاهای مخزن و APK، هش و هویت بسته بررسی شده است. آزمایش در زمان اجرا و یک اسکن کامل بدافزار انجام نشده است. منتظر بازبینی مدیر.