استراحت اداری

استراحت اداری

TurboApp republication: Daniel Schönenborn

تایمر استراحت فعال با تمرینات - یادآوری برای حرکت در محیط کار.

سرور توربو اپ
0دانلود
0.9.0نسخه
4.5 MBحجم دانلود
2026/09/12آخرین بروزرسانی
دسته‌بندیسلامت و تناسب اندام
شناسهde.mysportsmate.officebreak
گیدورا گاردبررسی‌شده توسط گیدورا گارد

تصاویر برنامه

تصویر استراحت اداری تصویر استراحت اداری تصویر استراحت اداری

درباره این برنامه

Office Break یک تایمر ساده و محترمانه با حریم خصوصی است که شما را یادآوری می‌کند در طول روز کاری خود استراحت‌های فعال حرکتی داشته باشید. یک فاصله زمانی تنظیم کنید، شروع را بزنید، و وقتی تایمر به پایان می‌رسد، برنامه یک تمرین تصادفی پیشنهاد می‌کند. «تمام شد!» را تأیید کرده و تایمر به طور خودکار دوباره شروع می‌شود - بارها و بارها، تا زمانی که شما آن را متوقف کنید.

هنگام کار از خانه یا در دفتر، بدون تبلیغات، ردیابی یا حساب کاربری، آماده بمانید.

ویژگی‌ها:

* فاصله استراحت قابل تنظیم (ساعت + دقیقه) با اسلایدرها یا ورودی دستی

* تکرارها قابل تنظیم، ثابت یا تصادفی در محدوده حداقل/حداکثر

* سه حالت تمرین آگاه از زمینه: تمرین خانه اداری (قدرت وزن بدن)، تحرک خانه اداری (کشش‌های الهام گرفته از یوگا)، دفتر (حرکات ظریف دوستانه میز)

* ۲۵ تمرین داخلی در همه حالت‌ها - تمرین‌های خود را اضافه کنید یا آن‌هایی را که دوست ندارید غیرفعال کنید

* حالت خودکار اختیاری بر اساس روزهای هفته: یک حالت مختلف را به هر روز هفته متصل کنید (مثلاً دفتر در شنبه/دوشنبه، تمرین خانه در چهارشنبه-جمعه)

* برنامه کاری با شروع/پایان روزانه و استراحت ناهار: تایمر در طول ناهار متوقف می‌شود و در پایان شیفت متوقف می‌شود؛ پشتیبانی کامل از شیفت شب)

* حالت آزاد پس از ساعات کاری برای استراحت‌های بدون تمرین با اعلان‌ها

* سرویس پیش‌زمینه با اعلان مداوم، بیدار شدن صفحه، و هشدار صفحه قفل کامل هنگام پایان تایمر

* بوق، لرزش، و صداهای اعلان سفارشی قابل تنظیم (هر فایل صوتی را انتخاب کنید)

* تبدیل متن به گفتار: نام تمرین‌ها به زبان شما گفته می‌شود

* ویجت صفحه اصلی (Glance) با شمارش معکوس زنده ثانیه به ثانیه، تعداد استراحت امروز، ردیف فعلی، و دکمه شروع تک‌کلیکی

* سیستم دستاورد با کارت‌های قابل اشتراک‌گذاری (بیش از ۳۵ نقطه عطف)

* آمار محلی: کل استراحت‌ها، تکرارها، روند هفتگی، تمرین پرتکرار - همه داده‌ها روی دستگاه شما باقی می‌مانند

* خروجی و وارد کردن پشتیبان JSON از طریق چارچوب دسترسی به ذخیره‌سازی

* تم Material 3، حالت‌های روشن/تار/سیستم، تنظیم شده برای دسترسی (TalkBack، کاهش حرکت، فونت‌های بزرگ)

* رابط کاربری انگلیسی و آلمانی

حریم خصوصی:

بدون تجزیه و تحلیل، بدون تله‌متری، بدون تبلیغات، بدون SDKهای شخص ثالث. همه داده‌ها به صورت محلی روی دستگاه شما ذخیره می‌شوند. برنامه هرگز به سرور متصل نمی‌شود. کد منبع تحت GPL-3.0 منتشر شده است.

توسعه‌دهنده اصلی: دنیل شوننبورن. بدون تغییر توسط TurboApp از F-Droid بازتوزیع شده است. این حساب توسعه‌دهنده رسمی نیست. امضاها ممکن است با فروشگاه‌های دیگر متفاوت باشند.

مجوز: فقط GPL-3.0. اطلاعات کپی‌رایت و مجوز | آرشیو منبع متناظر | پروژه اصلی

امضاهای مخزن و APK، هش و هویت بسته بررسی شده است. آزمایش در زمان اجرا و یک اسکن کامل بدافزار انجام نشده است. منتظر بازبینی مدیر.

نسخه‌ها

نسخه 0.9.0 2026/09/12 · 4.5 MB
Version 0.9.0 from the signed F-Droid repository; APK redistributed without modification.
دانلود

توسعه‌دهنده

TurboApp republication: Daniel Schönenborn منتشرکننده در TurboApp مشاهده پروفایل

نظرات کاربران

هنوز نظری ثبت نشده است.

کد QR برنامه

استراحت اداری

در حال آماده‌سازی QR…
دانلود PNG دانلود SVG